在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题