在(zai)日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活中(zhong)，我们或(huo)许已(yi)经习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界都在给我们(men)施加着不同的压(ya)力。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的(de)烦(fan)恼、生活(huo)琐事的累积，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无力。