在(zai)快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题