在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题