在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等(deng)健康问(wen)题(ti)