在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题