在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题