在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题(ti)