在日(ri)复(fu)一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以(yi)言说(shuo)的烦恼(nao)。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加(jia)着不同的压力。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关系的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有(you)这(zhe)些让(rang)我们(men)变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力。