在(zai)日复(fu)一日的生(sheng)活(huo)中，我们或许已经习(xi)惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个(ge)世界(jie)都在给我(wo)们(men)施(shi)加着不同的(de)压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有这些让我们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。