在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题