在快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题(ti)