在(zai)快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题