在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题