在(zai)快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)