在快节奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题