在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)