在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)