在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)