在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等(deng)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)