在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运(yun)动(dong)量(liang)等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的(de)流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题