在日(ri)复(fu)一(yi)日的(de)生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了(le)压抑(yi)的(de)情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给我们(men)施加着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所有这些让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力(li)。