在快节奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)