在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问(wen)题(ti)