在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问(wen)题