在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题(ti)