在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题