在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)