在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群(qun)体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题