在快(kuai)节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题