在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题