在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题