在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健康问题