在日(ri)复(fu)一日的生(sheng)活中，我们或许已经习惯(guan)了(le)压抑的情感和难以(yi)言说的(de)烦恼。从(cong)早(zao)上的(de)闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在(zai)给我们(men)施加着不同的压力。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积(ji)，所有这些让我们变得(de)越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力。