在日复(fu)一(yi)日的生活中，我们或许已经习惯了压抑(yi)的情(qing)感和(he)难(nan)以言说(shuo)的烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们(men)施(shi)加着(zhe)不同的(de)压力。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生活(huo)琐事的累(lei)积，所有这(zhe)些让(rang)我(wo)们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至无力。