在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题