在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题