在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)