在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题