在快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问(wen)题