在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题