在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题