在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)