在快(kuai)节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问(wen)题