在(zai)日复一日的生(sheng)活中，我们(men)或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以言说(shuo)的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整(zheng)个世界(jie)都在给我(wo)们(men)施加着(zhe)不同(tong)的压力。工作上的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这些让我们变得越来(lai)越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力。