在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题