在(zai)日复一(yi)日的生活中，我们或许已(yi)经习惯了压(ya)抑(yi)的情(qing)感和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那一(yi)刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界都(dou)在给我们施(shi)加着不(bu)同的压力。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系(xi)的(de)烦(fan)恼、生活琐事的累积，所有这些让我们变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力。