在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题