在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题