在快(kuai)节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问题